Mentalt sliten men lite fysisk aktiv- hva er sammenhengen?

About this episode

The episode discusses the common feeling of mental fatigue in relation to decreased physical activity and explores its causes and solutions.

I føljetongen av episoder om diskusjonen, erkjennelsen og bevisstheten rundt hvorfor mange går med en følelse av mental trøtthet- og utmattelse, snakker Ole Petter og Mads videre om hvorfor det å være trøtt og sliten er så vanlig.  For hvorfor føler vi oss så mentalt slitne når vi i realiteten beveger oss mindre enn noen gang i menneskets historie? Hva er årsaken til den mentale utmattelsen, og hva kan vi gjøre for å få mer mental energi?  See omnystudio.com/listener for privacy information.

People in this episode

Hosts: Ole Petter, Mads

Topics covered

• mental fatigue
• physical activity
• mental energy
• exhaustion
• human history

Keywords

• mental fatigue
• physical inactivity
• mental energy
• exhaustion
• human history

More episodes of Hjernesterk

• Rangering av livsstilsvalg · June 10, 2026 · 31 min
• Konfirmasjon, hjernenes utvikling og slankemedisin · June 3, 2026 · 34 min
• Reaksjoner avlysning sykkelritt, sykkelbruk og MS · May 27, 2026 · 38 min
• Helseveilederen · May 20, 2026 · 33 min
• Sykkelritt, sosial påvirkning og styrketrening etter 40 · May 13, 2026 · 34 min
• Skjermregler, stillesitting og demens · May 6, 2026 · 32 min