About this episode

The episode discusses the common feeling of mental fatigue in relation to decreased physical activity and explores its causes and solutions.

I føljetongen av episoder om diskusjonen, erkjennelsen og bevisstheten rundt hvorfor mange går med en følelse av mental trøtthet- og utmattelse, snakker Ole Petter og Mads videre om hvorfor det å være trøtt og sliten er så vanlig.  For hvorfor føler vi oss så mentalt slitne når vi i realiteten beveger oss mindre enn noen gang i menneskets historie? Hva er årsaken til den mentale utmattelsen, og hva kan vi gjøre for å få mer mental energi?  See omnystudio.com/listener for privacy information.

People in this episode

Hosts: Ole Petter, Mads

Topics covered

• mental fatigue
• physical activity
• mental energy
• exhaustion
• human history

Keywords

• mental fatigue
• physical inactivity
• mental energy
• exhaustion
• human history

More episodes of Hjernesterk

• Mitokondrier og energi · April 22, 2026 · 56 min
• Hva skjer i hjernen når du trener? · April 15, 2026 · 30 min
• Sola er mer gusting enn skadelig · April 8, 2026 · 30 min
• Runners high, snus og vape · April 1, 2026 · 33 min
• Toppidrettens treningsprinsipper gjelder også for mosjonisten · March 25, 2026 · 33 min
• Hvordan få Norge i bevegelse – nye ideer fra Aktivitetsalliansens tankesmie · March 18, 2026 · 49 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Hjernesterk podcast page.