About this episode

Anders Hansen discusses the challenges of managing anxiety and the misconceptions about happiness related to brain function.

Varför är det så svårt att stänga av alla tankar som snurrar? "Nästan all oro och ångest som människor upplever är i onödan. Hjärnan är en överlevnadsmaskin. Men man ska inte lita på det kaos som pågår där inne. Vi är inte utvecklade för att vara harmoniska och lyckliga.” Det säger veckans gäst, succéförfattaren och psykiatern, Anders Hansen, aktuell med nya boken "Hjärnans akilleshälar". Han delar med sig av spännande forskning, egna erfarenheter från patientmöten och handfasta råd om hur man kan förhålla sig till en hjärna som är lika primitiv som fantastisk. Ju mer vi förstår hjärnans akilleshälar, desto bättre kan vi navigera runt dem. Han är kritisk mot hur vården hanterar våra känslor. I Sverige tar idag nästan var åttonde vuxen antidepressiva. "Det är bra att vi har tagit bort stigmat kring psykisk ohälsa men att känna oro är helt normalt. Om man under en långa perioder känner en försämrad livskvalitet ska man såklart söka hjälp. Men varje upplevelse av ångest ska inte behandlas med läkemedel." Anders Hansen är leg läkare utbildad vid Karolinska Institutet, överläkare i psykiatri och civilekonom från Handelshögskolan i Stockholm. 2016 slog han igenom med boken "Hjärnstark"…

People in this episode

Hosts: Maria Borelius, Carina Nunstedt

Guest: Anders Hansen

Topics covered

• mental health
• brain function
• anxiety
• psychiatry
• self-help
• psychological well-being

Mentioned in this episode

Organizations: Karolinska Institutet, Handelshögskolan i Stockholm

Books & works: Hjärnans akilleshälar, Hjärnstark

More episodes of Hälsorevolutionen

• AVSNITT 356: GÅ I KLOSTER – EN RETRÄTT FRÅN VÄRLDEN UTANFÖR · September 9, 2026 · 43 min
• AVSNITT 355: DOKTOR DIAMANTIS OM NÄRINGSBRIST, STRESS OCH ETT FRIARE LIV · September 2, 2026 · 1h 9m
• AVSNITT 353: HAR DU FASTNAT I MOBILEN? Så kan du leva mer och scrolla mindre · August 19, 2026 · 1h 8m
• SOMMARENS HÖJDPUNKTER: MARIA OCH CARINA CHECKAR IN VAD SOM HÄNT SEN SIST · August 15, 2026 · 23 min
• SOMMARFAVORIT! RANGAN CHATTERJEE OM VÄGEN TILL INRE HÄLSA · August 11, 2026 · 1h 18m
• SOMMARFAVORIT! MALIN BERGHAGEN OM ATT ÄLSKA, RASA OCH LÄKA – NÄR LIVET BÖRJAR OM · August 8, 2026 · 1h 7m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Hälsorevolutionen podcast page.