AVSNITT 355: DOKTOR DIAMANTIS OM NÄRINGSBRIST, STRESS OCH ETT FRIARE LIV
About this episode
Doctor Diamantis discusses nutrition, stress, and the importance of lifestyle choices for health.
Veckans gäst är Diamantis Koukouvinos , läkare i funktionell medicin och kinesisk medicin, aktuell med nya boken ”Hjälp kroppen läka” (Mondial förlag). Han berättar om uppväxten som satte djupa spår, men också väckte ett stort intresse för läkande örter som så småningom ledde honom till läkarstudier i Kina. "Hälsa handlar inte bara om att behandla symptomen när de väl uppstår, utan om de val vi gör varje dag. Det handlar om vår relation till naturen, till maten vi äter och till människorna vi har runt omkring oss. Våra kroppar bär på större förmåga till återhämtning än vad vi tror – bara de ges rätt förutsättningar att läka", menar Doctor Diamantis. Under arbetet med boken har han ägnat mycket tid åt att sammanställa forskning för att förstå hur vår livsstil, näringsbrist och utarmade jordar bidragit till att vi mår som vi gör. "Att hela tiden vara stressad kostar mycket för kroppen, det är inte meningen att vi ska gå runt med en konstant låggradig stress. Kroppen försöker kompensera och betalar med näringsämnen." En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas…
People in this episode
Hosts: Maria Borelius, Carina Nunstedt
Guest: Diamantis Koukouvinos
Topics covered
- nutrition
- stress
- functional medicine
- Chinese medicine
- health
- lifestyle
Mentioned in this episode
Organizations: Mondial förlag
Books & works: Hjälp kroppen läka
More episodes of Hälsorevolutionen
- AVSNITT 356: GÅ I KLOSTER – EN RETRÄTT FRÅN VÄRLDEN UTANFÖR
- AVSNITT 354: ANDERS HANSEN OM HUR HJÄRNAN VILSELEDER OSS – "VI INTE ÄR GJORDA FÖR ATT VARA LYCKLIGA"
- AVSNITT 353: HAR DU FASTNAT I MOBILEN? Så kan du leva mer och scrolla mindre
- SOMMARENS HÖJDPUNKTER: MARIA OCH CARINA CHECKAR IN VAD SOM HÄNT SEN SIST
- SOMMARFAVORIT! RANGAN CHATTERJEE OM VÄGEN TILL INRE HÄLSA
- SOMMARFAVORIT! MALIN BERGHAGEN OM ATT ÄLSKA, RASA OCH LÄKA – NÄR LIVET BÖRJAR OM
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Hälsorevolutionen podcast page.