140- Muskelmasse er viktigere enn du tror, sosiale medier og reisen fra fitness til ernæring med klinisk ernæringsfysiolog og PT Frida Rommen
From Inspirasjonspodden med Tina Løvberg by Moderne Media
February 25, 2026 · 1h 19m
About this episode
In this episode, Tina Løvberg interviews Frida Rommen about her journey from fitness to clinical nutrition and the importance of muscle mass.
Aktiv uke med Tina & Gard til Kypros– løping, styrke og svømming I Ving Frida Rommen er klinisk ernæringsfysiolog og personlig trener, tidligere landslagsutøver i fitness og en erfaren coach både fysisk og online. I denne episoden snakker vi om reisen hennes fra fitness til klinisk ernæring, hvor viktig utfordring er for henne og hvordan hun bruker kompetansen sin i dag. Vi prater også om sosiale medier og erfaringen hennes med å teste et halvt år uten og et halvt år med. I tillegg dykker vi ned i hvorfor muskelmasse er så viktig, vektreduksjon og hva vi bør tenke rundt slankemedisiner og vanlige myter om kosthold og trening. See omnystudio.com/listener for privacy information.
People in this episode
Host: Tina Løvberg
Guest: Frida Rommen
Topics covered
- muscle mass
- nutrition
- fitness
- social media
- weight reduction
- diet myths
Keywords
- muscle mass
- clinical nutrition
- fitness
- social media
- weight loss
- diet myths
- personal trainer
Mentioned in this episode
Organizations: Moderne Media
More episodes of Inspirasjonspodden med Tina Løvberg
- 149 – Skattekutt for gründere: Hvordan beholde mer av det du tjener og leve bedre av bedriften din. med Vetle Valsgård · June 11, 2026 · 2h 18m
- 148- Løpelykke. med løpecoach Veronica Undseth · May 11, 2026 · 1h 2m
- 147- Kast masken. med mentaltrener og lederutvikler Tim Rudi Veiteberg · May 5, 2026 · 1h 43m
- 146 – DEL 2: Sosiale medier, lykketyver og familieliv – hvordan påvirker det lykken vår? med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes · April 24, 2026 · 45 min
- 145 – DEL 1: Lykke, livskvalitet og hverdagsgledens fem – med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes · April 10, 2026 · 1h 24m
- 144 – DEL 2: Einar Øgrey Brandsdal – innsiden av Spillet, ADHD og råd til deg med en gründerdrøm · April 3, 2026 · 47 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Inspirasjonspodden med Tina Løvberg podcast page.