145 – DEL 1: Lykke, livskvalitet og hverdagsgledens fem – med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes

About this episode

Ragnhild Bang Nes discusses research on happiness and quality of life, sharing practical tools to enhance mental well-being.

Ragnhild Bang Nes er psykolog og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet, og en av Norges fremste eksperter på lykke og livskvalitet. I denne episoden deler hun hva forskningen faktisk sier om hva som gjør livet godt å leve. Vi snakker blant annet om  hverdagsgledens fem  – enkle, konkrete grep som kan styrke både livskvalitet og psykisk helse, uansett hvor du er i livet. Dette er en samtale som gir deg innsikt, refleksjon og små verktøy du kan ta i bruk med én gang. See omnystudio.com/listener for privacy information.

People in this episode

Host: Tina Løvberg

Guest: Ragnhild Bang Nes

Topics covered

• happiness
• quality of life
• mental health
• everyday joy
• psychology

Keywords

• happiness
• quality of life
• mental health
• everyday joy
• psychological tools

Mentioned in this episode

Organizations: Folkehelseinstituttet

More episodes of Inspirasjonspodden med Tina Løvberg

• 149 – Skattekutt for gründere: Hvordan beholde mer av det du tjener og leve bedre av bedriften din. med Vetle Valsgård · June 11, 2026 · 2h 18m
• 148- Løpelykke. med løpecoach Veronica Undseth · May 11, 2026 · 1h 2m
• 147- Kast masken. med mentaltrener og lederutvikler Tim Rudi Veiteberg · May 5, 2026 · 1h 43m
• 146 – DEL 2: Sosiale medier, lykketyver og familieliv – hvordan påvirker det lykken vår? med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes · April 24, 2026 · 45 min
• 144 – DEL 2: Einar Øgrey Brandsdal – innsiden av Spillet, ADHD og råd til deg med en gründerdrøm · April 3, 2026 · 47 min
• 143 – DEL 1: Einar Øgrey Brandsdal – oppveksten som formet han og gründerreisen til BliVakker · March 27, 2026 · 1h 12m