145 – DEL 1: Lykke, livskvalitet og hverdagsgledens fem – med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes
About this episode
Ragnhild Bang Nes discusses research on happiness and quality of life, sharing practical tools to enhance mental well-being.
Ragnhild Bang Nes er psykolog og seniorforsker ved Folkehelseinstituttet, og en av Norges fremste eksperter på lykke og livskvalitet. I denne episoden deler hun hva forskningen faktisk sier om hva som gjør livet godt å leve. Vi snakker blant annet om hverdagsgledens fem – enkle, konkrete grep som kan styrke både livskvalitet og psykisk helse, uansett hvor du er i livet. Dette er en samtale som gir deg innsikt, refleksjon og små verktøy du kan ta i bruk med én gang. See omnystudio.com/listener for privacy information.
People in this episode
Host: Tina Løvberg
Guest: Ragnhild Bang Nes
Topics covered
- happiness
- quality of life
- mental health
- everyday joy
- psychology
Keywords
- happiness
- quality of life
- mental health
- everyday joy
- psychological tools
Mentioned in this episode
Organizations: Folkehelseinstituttet
More episodes of Inspirasjonspodden med Tina Løvberg
- 146 – DEL 2: Sosiale medier, lykketyver og familieliv – hvordan påvirker det lykken vår? med psykolog og lykkeforsker Ragnhild Bang Nes
- 144 – DEL 2: Einar Øgrey Brandsdal – innsiden av Spillet, ADHD og råd til deg med en gründerdrøm
- 143 – DEL 1: Einar Øgrey Brandsdal – oppveksten som formet han og gründerreisen til BliVakker
- 142- Barneoppdragelse: Hva barn trenger fra deg, og hvorfor det er enklere enn du tror. Med professor i pedagogikk Stein Erik Ulvund
- 141 – Henrik Troy: Mannen bak kontoen, influencerbransjen og barn på sosiale medier
- 140- Muskelmasse er viktigere enn du tror, sosiale medier og reisen fra fitness til ernæring med klinisk ernæringsfysiolog og PT Frida Rommen
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Inspirasjonspodden med Tina Løvberg podcast page.