S3#32: Děti nepotřebují cukr v lahvi. Andrea Mokrejšová o dětské a sportovní výživě
About this episode
Andrea Mokrejšová discusses children's nutrition and sports nutrition in the latest episode of the IMV Podcast.
Hostem nové epizody IMV Podcastu byla nutriční terapeutka Českého olympijského týmu, sportovkyně a lektorka jógy, Andrea Mokrejšová. V rozhovoru jsme se nejprve bavili o osobní cestě ke sportu a nutriční terapii, současném tréninku, jídelníčku i závodech. Následně jsme probírali stravování u dětí, nejčastější chyby, přeskakování snídaně, příklady svačin do školy, energetické a slazené nápoje i výživu sportujících dětí včetně doplňků výživy u dětí. V poslední části jsme se věnovali sportovní výživě a suplementaci ve vrcholovém sportu, probrali jsme kombinaci silového a vytrvalostního tréninku, roli spánku a další metody pro podporu regenerace i nástroje pro zvládání stresu. Epizodu najdete na našem YouTube kanálu a na podcast platformách. Pokud se Vám dnešní díl líbil a chcete podpořit naši tvorbu, nakupte na webu Mixit.cz se slevovým kódem IMV, lajkujte video, pište komentáře a sdílejte náš podcast na sociálních sítích! Děkujeme exkluzivnímu partnerovi IMV Podcastu společnosti MIXIT za podporu vědecky podložených informací o výživě a zdravém životním stylu! Slevový kód: IMV https://www.mixit.cz ___________________________________ ► INSTITUT MODERNÍ VÝŽIVY ●…
Sponsors
MIXIT
More episodes of Institut Moderní Výživy podcast
- S3#34: Tady Jánko: Peptidy, černý trh a lidé jako pokusné krysy
- S3#33: Jubilejní 100. epizoda: Největší mýty a novinky o hubnutí!
- S3#31: Musíme jít při hubnutí pod bazál? Reakce na nepravdivá tvrzení dr. Suchánka.
- S3#30: Cyril Děckař: Dětská obezita, očkování a nejčastější chyby rodičů
- S3#29: Autofágie a půsty: zdraví, hubnutí a dlouhověkost
- S3#28: Monika Řežábková: spalovače tuku jsou kravina!
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Institut Moderní Výživy podcast podcast page.