About this episode

This episode explores the confusion between egoism and narcissism, emphasizing the importance of self-care in maintaining healthy relationships.

🎙️🧠 Ansvar, relationer och självledarskap. “Att ta hand om dig själv är inte motsatsen till att bry sig om andra. Det är förutsättningen för det.” Har du börjat sätta gränser – och plötsligt blivit kallad självisk? 💭 I det här avsnittet bryter vi ner en av de vanligaste mentala fällorna: förvirringen mellan egoism och narcissism. Du lär dig varför självuppoffring inte är godhet, utan ofta leder till utmattning, bitterhet och tomhet, och hur du börjar ta hand om dig själv utan att tappa ansvar i dina relationer. “Din oro för att vara självisk är ofta det tydligaste beviset på att du inte är narcissist.” ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad…

People in this episode

Host: Johannes Hansen

Topics covered

• egoism
• narcissism
• self-care
• relationships
• self-leadership
• mental health

Keywords

• egoism
• narcissism
• self-care
• relationships
• mental traps
• self-sacrifice
• burnout

More episodes of Johannes Hansen Podcast

• #698. Våga vara dig själv : Sanne Josefson gästar podden · April 26, 2026 · 15 min
• #697. Vem är du när jobbet inte längre definierar dig? · April 24, 2026 · 13 min
• #696. Finansprofilerna Anders Borg & Tommy Jacobson om att leda i kris, världsläget och barnuppfostran · April 21, 2026 · 1h 7m
• #695. Dina nya idéer saboterar ditt fokus · April 19, 2026 · 24 min
• #694. Städa dina relationer - varför rena relationer gör ont i början · April 17, 2026 · 15 min
• #693. Grundaren Hanna Moisander om impostor syndrome, misstag i styrelserummet och nyfikenhet som strategi · April 14, 2026 · 1h 5m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Johannes Hansen Podcast podcast page.