#715. Familjetraditioner som tynger dig

#715. Familjetraditioner som tynger dig

From Johannes Hansen Podcast by Johannes Hansen

June 5, 2026 · 10 min

About this episode

This episode challenges listeners to reflect on family traditions and the expectations that come with them, distinguishing between love and guilt.

🎙️🧠 Gränssättning, normer och relationer. "Traditioner som en gång skapades för gemenskap, börjar skapar skuld." Hur många av dina familjetraditioner skulle du faktiskt välja om du fick börja om från början? Familjetraditioner kan skapa tillhörighet, historia och identitet. Men de kan också förvandlas till osynliga kontrakt — regler du aldrig skrev under. I veckans avsnitt utmanas du att titta ärligt på vilka traditioner du faktiskt har valt, och vilka du följer för att det förväntas. Du får konkreta frågor att ställa dig själv nästa gång en tradition dyker upp i kalendern — för att skilja på kärlek och skuld, och börja ta ansvar för vilket liv du faktiskt vill leva. "Problemet är inte nödvändigtvis traditionerna i sig. Problemet är när de blir obrytbara, när ni spelar roller ni inte trivs i längre och när ingen längre får ifrågasätta dem." ❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt. 🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com Mer från Johannes: 🖥 Webbkurser 📚 Böcker ✨ Följ på Instagram Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I…

People in this episode

Host: Johannes Hansen

Topics covered

  • familjetraditioner
  • gränssättning
  • relationer
  • skuld
  • identitet
  • ansvar

Keywords

  • familjetraditioner
  • gränssättning
  • relationer
  • skuld
  • identitet
  • osynliga kontrakt

More episodes of Johannes Hansen Podcast

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Johannes Hansen Podcast podcast page.