Stress oxydatif et troubles digestifs : le feu silencieux que personne ne t'a encore expliqué
About this episode
This episode explains oxidative stress and its impact on digestive health, linking cellular processes to common digestive issues.
Tu fais attention à ce que tu manges. Tu as essayé d'éliminer, de rééquilibrer, de consulter. Et pourtant ton ventre est toujours là — gonflé, douloureux, imprévisible. Et si une partie de l'explication se trouvait à l'intérieur même de tes cellules, en silence, sans symptôme évident — bien avant que les troubles s'installent vraiment ? Dans cet épisode de KINOA, je t'explique ce qu'est vraiment le stress oxydatif , pourquoi ton intestin est l'organe le plus exposé de tout le corps, et quel rôle central il joue dans les troubles digestifs chroniques : syndrome de l'intestin irritable, perméabilité intestinale, MICI, inflammation intestinale . On parle de radicaux libres, d'antioxydants, de glutathion — mais sans le jargon inutile. Avec des images claires. Et des leviers concrets sur lesquels tu peux agir dès maintenant. Au programme : —> Le mécanisme du stress oxydatif expliqué simplement —> Pourquoi les entérocytes de ta paroi intestinale sont en première ligne —> Le cercle vicieux inflammation / stress oxydatif qui entretient tes symptômes —> Les 6 sources du quotidien qui alimentent ce feu silencieux —> Les aliments les plus riches en antioxydants pour soutenir…
People in this episode
Host: Julie Coignet
Topics covered
- stress oxydatif
- troubles digestifs
- santé intestinale
- antioxydants
- inflammation
- alimentation
Keywords
- stress oxydatif
- troubles digestifs
- santé intestinale
- antioxydants
- glutathion
- inflammation
- syndrome de l'intestin irritable
Mentioned in this episode
Organizations: KINOA, syndrome de l'intestin irritable, perméabilité intestinale, MICI, inflammation intestinale
Products: glutathion, antioxydants, radicaux libres
More episodes of 🥕 KINOA, le podcast de la nouvelle santé. Celle qui commence par ton ventre.
- Tu ne manques pas de volonté. Tu uses ton corps dans la mauvaise direction
- Tu n'es pas fatiguée. Tu es épuisée.
- Ça veut dire quoi être vraiment en forme ?
- Lectines : faut-il vraiment avoir peur de ses légumes ?
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 🥕 KINOA, le podcast de la nouvelle santé. Celle qui commence par ton ventre. podcast page.