289. Når livet gjør vondt: Slik møter du sterke følelser uten å miste deg selv
About this episode
The episode explores how to confront strong emotions without losing oneself, featuring personal experiences and practical advice.
Når livet ikke blir slik du håpet – hva vekkes i deg da? I denne episoden utforsker Anniken og Marianne Magelsen hvordan sterke følelser setter seg i kroppen, preger tankene våre og kan dra oss ut av balanse. Marianne deler ærlig om egne erfaringer med sjalusi og indre kaos, og vendepunktet som kom da hun sluttet å kjempe mot det som gjorde vondt. Sammen ser de på hvordan det vi ofte kaller «negative» følelser kan forstås som signaler fra noe i oss som trenger oppmerksomhet og omsorg – ikke kontroll eller avvisning. Du får også konkrete, jordnære innganger til hvordan du kan møte følelsene dine med mer tilstedeværelse, og stå stødigere i deg selv når det stormer. Marianne Magelsen er også podcast vert for «Pust for livet" Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes of Kjærlighetsmønster
- 292. Flytmetoden som kan gi mer trygghet i deg selv og i relasjoner
- 291. Det du egentlig trenger når relasjoner gjør vondt
- 290. Hvorfor blir vi stående fast i følelser, og hvordan får du dem i bevegelse
- 288. Når kjærlighet gjør vondt, hvorfor holder vi fast?
- 287.Hvorfor velger vi feil partner igjen og igjen?
- 286. Hvorfor vi havner i de samme kjærlighetsfellene – og hvordan elske sunnere
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Kjærlighetsmønster podcast page.