290. Hvorfor blir vi stående fast i følelser, og hvordan får du dem i bevegelse
About this episode
This episode discusses how suppressed emotions affect the body and provides tools to release them for better mental well-being.
Mange kjenner på tretthet, uro og stress uten å forstå hvorfor. Ofte handler det ikke om det du føler – men det du holder tilbake. I denne episoden snakker vi om hvordan undertrykte følelser setter seg i kroppen, hvorfor du ikke kan tenke deg ut av det, og hvordan du kan begynne å slippe opp. Du får enkle verktøy for å roe nervesystemet og skape mer flyt, ro og energi i hverdagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More episodes of Kjærlighetsmønster
- 292. Flytmetoden som kan gi mer trygghet i deg selv og i relasjoner
- 291. Det du egentlig trenger når relasjoner gjør vondt
- 289. Når livet gjør vondt: Slik møter du sterke følelser uten å miste deg selv
- 288. Når kjærlighet gjør vondt, hvorfor holder vi fast?
- 287.Hvorfor velger vi feil partner igjen og igjen?
- 286. Hvorfor vi havner i de samme kjærlighetsfellene – og hvordan elske sunnere
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Kjærlighetsmønster podcast page.