Cómo es mi alimentación diaria
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En este episodio, Iván Llamazares comparte su enfoque sobre la alimentación diaria mientras entrena fuerza, buscando un equilibrio entre nutrición y sostenibilidad.
En este episodio te cuento cómo enfoco mi alimentación diaria entrenando fuerza cuatro veces por semana. Cómo encuentro el equilibrio entre nutrición, flexibilidad y sostenibilidad sin obsesionarme con la dieta perfecta. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV
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