Nejtěžší bylo najít limity a začít regenerovat, říká olympijská běžkyně. To samé nyní učí vrcholové manažery
About this episode
Marcela Joglová shares her journey from amateur runner to Olympic marathoner and discusses the importance of recovery in sports and management.
Pro nové posluchače podcast na týden zdarma https://herohero.co/longevitypodcast/subscribe Marcela Joglová dlouhé roky brala běh jen jako radost, ne jako profesionální cestu. Ve svých jednatřiceti letech se ale rozhodla naplno věnovat sportu – a o pár let později doběhla na olympiádě v Tokiu jako nejúspěšnější česká maratonkyně. Dnes své zkušenosti předává vrcholovým manažerům. „Velmi často řešíme, že je třeba přidat i nějakou regeneraci, protože ta jim přijde zbytečná. Měla jsem to stejně,“ popisuje Joglová s tím, že až když se naučila odpočívat, dostavil se progres. Co dalšího svým klientům radí a jaká byla její cesta na vrchol?
People in this episode
Host: Hospodářské noviny
Guest: Marcela Joglová
Mentioned in this episode
Organizations: Hospodářské noviny
Places: Tokio
More episodes of Longevity podcast
- Když výkon brzdí hlava. Nervozitu před závodem i soustředění lze trénovat, jaké techniky fungují?
- Udržet mozek ve zdraví. Důležitější než paměť je rychlost zpracování informací. Jak ji trénovat?
- Mikrobiom pod tlakem léků. Které mu nejvíce škodí a jakých třicet potravin ho nejrychleji obnoví?
- Elasticita svalů, stiffness a dynamika. Longevity svět se vrhl na silový trénink. Co musíte vědět?
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Longevity podcast podcast page.