＃295 恭喜鄧愷威本季先發首勝｜Carlos Correa 左腳腓骨短肌（Peroneus brevis）斷裂 ｜週末戰士怎麼樣避免阿基里斯腱斷掉

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本集討論鄧愷威的勝利、Carlos Correa的傷病以及如何避免阿基里斯腱斷裂。

[火箭隊的議員] ➤ 🚀 火箭隊的議員贊助專區。「每月 199，議員做久久！」 一起挺中文運動醫學 🎙️ ：贊助網址： https://reurl.cc/AMM9j3 ➤ 鄧愷威本季第二勝 01:01 ｜母親節 08:20 ｜近日教學體會 15:43 ｜傷兵Happened: Carlos Correa 左腳腓骨短肌（Peroneus brevis）斷裂 24:17 ｜週末戰士怎麼樣避免阿基里斯腱斷掉 43:44 ➤Kata Robata 日本餐廳 https://www.youtube.com/watch?v=zfsCU9CPjBM ➤傷兵Happened: Carlos Correa 左腳腓骨短肌（Peroneus brevis）斷裂 Carlos Correa 揮棒機制： https://www.youtube.com/watch?v=QGKv0TmyROU ➤週末戰士怎麼樣避免阿基里斯腱斷掉 平時訓練： Single Leg Heel Raise 單腳離心收縮 https://www.youtube.com/shorts/NCPXdrr56ZI 各種的輕快小跳 Pogo Jump: https://www.youtube.com/shorts/3oFMGHVbTBk 賽前熱身： 毛毛蟲動態小腿伸展 Inchworm to dynamic calf stretch https://www.youtube.com/watch?v=Sz4q3q9B8io ➤Instagram: ⁠@ptrexchen⁠ ⁠https://www.instagram.com/ptrexchen/⁠ ➤Facebook: ⁠⁠http://www.facebook.com/totherockets⁠⁠ ➤Website: ⁠⁠http://www.snfsm.com/⁠⁠ ➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： ⁠⁠https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599⁠⁠ ➤我的受訪Podcast連結： https://reurl.cc/ReGWOx //about me// Dr. C.Rex Chen PT, DPT, OCS, FAAOMPT 陳佳鴻 物理治療師/臨床博士 "Matthew 7.7” “Ask and it will be given to you; seek and you will find; knock and the door will be opened to you. 馬太福音 7:7 「你們祈求，就給你們；尋找，就尋見；叩門，就給你們開門。」

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Host: 陳佳鴻

Topics covered

• 運動醫學
• 傷病預防
• 阿基里斯腱
• 運動訓練
• 棒球

Keywords

• 鄧愷威
• Carlos Correa
• 阿基里斯腱
• 運動醫學
• 傷病預防

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Organizations: Kata Robata, Instagram, Facebook, Website

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