About this episode

In this episode, Mar del Cerro guides a meditation exploring the emptiness that arises when we stop being constantly busy.

Esta es una sesión de Medita Conmigo Comunidad, si quieres sumarte a las meditaciones semanales en vivo visita: https://www.mardelcerro.com/comunidad Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud En esta meditación guiada exploramos el vacío que aparece cuando dejamos de estar constantemente ocupadas.  Si te cuesta descansar sin culpa, si sientes que siempre deberías estar haciendo más o si la productividad define tu valor, esta práctica te ayudará a observar qué hay detrás de esa urgencia.  Un espacio para soltar la presión, cuestionar creencias sobre el descanso y descubrir que el vacío puede convertirse en calma, claridad y presencia. 🙋🏻‍♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿 ¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos…

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