Meditación Guiada para Soltar la Exigencia. Autocompasión.

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This episode features a guided meditation focused on letting go of demands and fostering self-compassion.

Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. 🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella compitación Guiada El poder del Ahora: Encuentra la Serenidad y la Paz Interior. Mindfulness.osición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.

People in this episode

Host: KAIXIN PROJECT

Topics covered

• meditation
• self-compassion
• mindfulness
• mental health
• stress relief

Keywords

• guided meditation
• self-compassion
• mindfulness
• stress relief
• mental health

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