Meditation // Dich selbst akzeptieren und wertschätzen

About this episode

In dieser Meditation lernst du, dich selbst mit mehr Verständnis und Mitgefühl anzunehmen und wertzuschätzen.

Es ist nicht immer leicht, sich selbst anzunehmen – mit all den Ecken, Zweifeln und leisen Erwartungen im Kopf. In dieser Meditation wendest du dich dir selbst zu, mit mehr Verständnis, mehr Mitgefühl, mehr Anerkennung. Du spürst, was dich ausmacht – und stärkst die Verbindung zu dir auf eine Weise, die ehrlich ist und wohltut.

Topics covered

• Selbstakzeptanz
• Mitgefühl
• Anerkennung
• Meditation

Keywords

• Entspannung
• Selbstwert
• Innere Ruhe

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