About this episode

In this episode, Paulina Thurm guides a meditation focused on letting go of inner burdens to feel liberated.

Heute habe ich eine Meditation zum Loslassen für dich. Wenn wir loslassen können, was uns innerliches beschwert - egal ob selbstgemachter Druck, Vorwürfe oder Sorgen - dann fühlt sich das wunderbar befreiend an. Ich wünsch dir ganz viel Freude beim Meditieren. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und du für ein paar Momente entspannen kannst und dann lass uns beginnen.

People in this episode

Host: Paulina Thurm

Topics covered

• Meditation
• Loslassen
• Entspannung
• Befreiung
• Innere Ruhe

Keywords

• Meditation
• Loslassen
• Entspannung
• Befreiung
• Innere Ruhe
• Selbsthilfe
• Stressabbau

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