About this episode
In this episode, M K Jayadev shares his successful social media detox process and offers actionable advice for reducing screen time.
"Social media can be a powerful tool, but it often becomes a distraction. After experimenting with various techniques, I’ve found a system that works. In this episode, I break down my successful social media detox process. I cover: The 'Why' behind reducing screen time. Step-by-step methods to cut down usage. My personal experience with a full digital detox.If you're looking for actionable advice to improve your digital well-being, this episode is for you."
People in this episode
Host: M K Jayadev
Topics covered
- social media
- digital detox
- screen time reduction
- self improvement
- mental health
Keywords
- social media addiction
- digital well-being
- detox process
- screen time
- personal experience
More episodes of MkJayadev
- മിക്ക ജോലിക്കാരും ദരിദ്രരായി തുടരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? · June 2, 2026 · 7 min
- "Can't Hurt Me Book Summary | 40% Rule മലയാളം | MK Jayadev" · May 1, 2026 · 10 min
- അവരെ ഒഴിവാക്കി വിടൂ '' LET THEM ''— അതാണ് Real Strength · April 29, 2026 · 9 min
- ബോറടിക്കാൻ പഠിച്ചില്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ ആവറേജ് ആയിപ്പോവും · April 28, 2026 · 6 min
- കൂടെ ഉള്ളവരിൽ ആരാണ് Real ആരാണ് Fake — Body Language തന്നെ കാണിച്ചുതരും · March 25, 2026 · 9 min
- ജീവിതമെന്ന പോർക്കളത്തിൽ വിജയിക്കാൻ ART of WAR-ൽ നിന്നും 9 തന്ത്രങ്ങൾ book · March 6, 2026 · 14 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the MkJayadev podcast page.