La vraie raison pour laquelle vous mangez mieux en été
About this episode
The episode discusses the physiological mechanisms that lead to better eating habits in summer and how to recreate them year-round.
Vous pensez que vous mangez mieux en vacances parce que vous avez plus de fruits et légumes sous la main et moins de stress. Et à la rentrée, cette énergie retombe en 2-3 semaines, peu importe votre bonne volonté. Ce n'est pas un problème de motivation. Ce sont trois mécanismes physiologiques précis qui se remettent en place en été — et qu'on peut recréer sans repartir en vacances. [[ Accompagnement ]] 🤜🤛Réserve ton APPEL DECOUVERTE : https://calendly.com/alainbero/appel-decouverteRéserve ta CONSULTATION : https://calendly.com/alainbero[[ Télécharger ]] 📚Ebook "Guide de la complémentation intelligente" + liens affiliés :https://www.alainbero.be/ebook-guide-de-la-complementation-intelligente
People in this episode
Host: Alain Bero
Topics covered
- nutrition
- health
- seasonal eating
- physiological mechanisms
- wellness
Keywords
- summer eating
- fruits and vegetables
- stress
- physiological mechanisms
- wellness tips
Mentioned in this episode
Organizations: Calendly
Products: Ebook "Guide de la complémentation intelligente"
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