About this episode

The episode discusses how past traumas affect the body and nervous system, featuring insights from trauma specialist Marion Ørseng.

Hva skjer når gamle erfaringer fortsatt påvirker kroppen og nervesystemet vårt, lenge etter at det vonde er over? I denne episoden har jeg med meg psykologspesialist Marion Ørseng, også kjent som Traumapsykologen på Instagram. Marion har jobbet med traumer i mange år og er aktuell med boken Ekko fra fortiden – hvordan forstå og bearbeide traumer . I episoden snakker vi blant annet om: hva et traume egentlig er hvorfor den samme hendelsen kan påvirke mennesker veldig forskjellig mindre og større traumer kompleks PTSD og emosjonell omsorgssvikt hvordan gamle erfaringer kan vise seg som stress, uro, triggere, smerter eller kroppslig alarmberedskap sammenhengen mellom traumer, stress og utbrenthet hva som kan hjelpe, både i terapi og av selvhjelp det å være en cycle breaker og bryte gamle mønstre posttraumatisk vekst En lærerik og håpefull samtale om hvordan fortiden kan sette spor, men også om muligheten til å få det bedre 🩷 🌸 I Overskuddsliv-appen finner du meditasjoner, rolig yoga, selvhypnose og andre øvelser for stress, regulering og indre trygghet. Prøv Overskuddsliv gratis i 7 dager Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Liv Selland

Guest: Marion Ørseng

Topics covered

• trauma
• nervous system
• stress
• emotional neglect
• post-traumatic growth
• self-help
• therapy

Keywords

• trauma
• nervous system
• stress
• PTSD
• self-help
• therapy
• emotional neglect
• post-traumatic growth

Mentioned in this episode

Organizations: Overskuddsliv, Acast

Books & works: Ekko fra fortiden – hvordan forstå og bearbeide traumer

More episodes of Overskuddsliv

• #84 Utbrenthet: Slik bygger du kapasiteten opp igjen uten å gå for fort frem · August 24, 2026 · 28 min
• #83 Når du trenger å stoppe, men livet ikke lar deg · August 10, 2026 · 25 min
• #82 Det vi glemmer når vi prøver å roe nervesystemet · July 27, 2026 · 21 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Overskuddsliv podcast page.