Comeback als Mama: Zurück ins Training – wie klappt es?

About this episode

Jule and Julia discuss the challenges and strategies of balancing ambitious sports training with motherhood.

Zwischen Alltag mit Kind, Müdigkeit und Trainingsplan: Jule und Julia sprechen offen darüber, wie sich ambitionierter Sport und Mama-Leben verbinden lassen. Es geht um Körperveränderungen, Erwartungen, Rückschläge – und darum, warum Flexibilität oft wichtiger ist als Perfektion.

People in this episode

Host: Jule

Guest: Julia

Topics covered

• comeback
• motherhood
• training
• flexibility
• sports
• body changes

Keywords

• comeback
• training
• motherhood
• flexibility
• sports
• body changes
• expectations

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