När kroppen säger ifrån - Psykolog Sandra Ringarp

När kroppen säger ifrån - Psykolog Sandra Ringarp

From Prestationspodden by Caroline Norbelie

June 4, 2026 · 43 min

About this episode

The episode features psychologist Sandra Ringarp discussing the interplay between pain, stress, and mental health.

I det här avsnittet av Prestationspodden gästar psykologen Sandra Ringarp för tredje gången. Jag intervjuar Sandra om smärta, stress och hur hjärnan påverkar vår upplevelse av värk. Vi samtalar om hur våra tankar, känslor och beteenden kan påverka smärtan, vikten av att känna och bearbeta sina känslor samt vilka verktyg som kan hjälpa oss att må bättre trots smärta. Ett insiktsfullt samtal om samspelet mellan kropp, hjärna och välmående. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri första session med mig på  carolinenorbelie.com  för att se om jag är rätt coach för dig. 2 platser kvar i maj.  Vill du lyssna på min andra podd som jag har med Daniel Bäckström. En podd där vi utforskar det andliga och spirituella. Vad mer:  https://poddtoppen.se/podcast/1874025825/vad-mer Följ mig gärna på Instagram: @carolinenorbeliecoaching Om du letar efter en duktig klippare rekommenderar jag varmt Daniel. Du kan kontakta honom på  daniel@lejon.se . Kom ihåg att prenumerera på Prestationspodden för att hålla dig uppdaterad om kommande avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

People in this episode

Host: Caroline Norbelie

Guest: Sandra Ringarp

Topics covered

  • pain
  • stress
  • mental health
  • emotional processing
  • well-being

Keywords

  • pain
  • stress
  • mental health
  • emotions
  • well-being
  • coaching
  • self-improvement

Mentioned in this episode

Organizations: carolinenorbelie.com, Acast, Poddtoppen, lejon.se

More episodes of Prestationspodden

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Prestationspodden podcast page.