När kroppen säger stopp - Louise Strömberg

About this episode

Louise Strömberg discusses performance, self-esteem, and recovery from burnout in a heartfelt conversation.

Ett otroligt fint samtal med Louise Strömberg som är svensk författare, föreläsare och self love-coach. I sitt författarskap och arbete skriver och pratar hon om prestation, självkänsla, relationer, återhämtning och utmattning och om hur svårt det kan vara att hitta balans i ett samhälle där många känner en ständig press att prestera. Louise har skrivit både självhjälpsböcker och romaner där berättelserna ofta kretsar kring människor som tappat bort sig själva och försöker hitta tillbaka till lugn, mening och självkärlek. Hennes populära Arkösundsserie utspelar sig i den svenska skärgården och skildrar livskriser, relationer och nya början. Den senaste boken i serien är  Där vinden dansar . I avsnittet pratar vi också om sorg, trauma och vägen tillbaka efter utmattningsdepressionen. Louise delar öppet med sig av hur en tragisk händelse, som påverkade henne och förändrade hennes syn på livet, prestationen och återhämtningen. Louise har gästat podden tidigare — lyssna på det avsnittet här: Lyssna här. https://poddtoppen.se/podcast/1097889289/prestationspodden/karleken-till-dig-sjalv-louise-stromberg Om du är intresserad av coaching kan du boka en kostnadsfri…

People in this episode

Host: Caroline Norbelie

Guest: Louise Strömberg

Topics covered

• self love
• mental health
• burnout
• performance
• relationships
• recovery

Keywords

• self love
• burnout
• mental health
• performance
• recovery
• relationships
• trauma

Mentioned in this episode

Organizations: carolinenorbelie.com

Books & works: Där vinden dansar

More episodes of Prestationspodden

• Om tystnadskultur hos män - Therese Lundberg · June 10, 2026 · 58 min
• När kroppen säger ifrån - Psykolog Sandra Ringarp · June 4, 2026 · 43 min
• Begränsa dig inte till ålder - allt är möjligt! - Annika Jankell · May 28, 2026 · 1h 5m
• Ge utrymme för dina känslor - Hanna Hax Holmsäter · May 21, 2026 · 45 min
• Låt inte rädslan styra dig - Caroline Norbelie · May 7, 2026 · 23 min
• Arv eller miljö - vad styr oss? - Markus Heilig · April 30, 2026 · 51 min