159: Co brak bliskości robi z twoim mózgiem
About this episode
Odcinek omawia wpływ braku bliskości na mózg oraz związane z tym konsekwencje psychologiczne i neurobiologiczne.
Czy brak bliskości i intymności naprawdę wpływa na mózg? Co psychologia i neurobiologia mówią o samotności, odrzuceniu i emocjonalnym głodzie? W tym odcinku omawiam: – jak samotność wpływa na układ nerwowy, – dlaczego brak więzi zwiększa stres i lęk, – co dzieje się z dopaminą, oksytocyną i kortyzolem, – dlaczego ludzie pozbawieni bliskości częściej wpadają w uzależnienia, – oraz jak relacje regulują emocje i psychikę. Przedstawiam również konkretne badania psychologiczne i neurobiologiczne dotyczące samotności, więzi, przywiązania, dotyku, odrzucenia społecznego, depresji i regulacji emocji. A czy ty uważasz, że dzisiejszy świat pogłębia problem samotności? Plan odcinka: 00:00 - Wprowadzenie 00:30 - Tryb zagrożenia 02:48 - Spadek oksytocyny 07:54 - Substytuty 09:05 - Dotyk 11:16 - Relacje Bibliografia: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9029604 https://psycnet.apa.org/record/1995-29052-001 https://academic.oup.com/abm/article-abstract/40/2/218/4569527 https://journals.plos.org/plosmedicine/article?id=10.1371%2Fjournal.pmed.1000316 https://cejsh.icm.edu.pl/cejsh/element/bwmeta1.element.doi-10_2478_v10167-010-0045-5/c https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15888544/…
More episodes of Psychologiczne podróże
- 158: Czy warto wstawać wcześnie rano
- 157: Psychologia Redpilla, Blackpilla i całej manosfery
- 156: Czy można naprawdę zakochać się… nie widząc drugiej osoby? Psychologia Love is Blind
- 155: Jakich technik manipulacji używa telewizja
- 154: Czujesz pustkę i odcięcie? To może być dysocjacja
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Psychologiczne podróże podcast page.