About this episode

This episode discusses the potential downsides of self-development and how it can lead to feelings of dissatisfaction and burnout.

Zdravíme vás, milí posluchači a milé posluchačky. V dnešním díle se podíváme na to, jak se může honba za seberozvojem někdy proměnit ve slepou uličku. Kdy se to děje a proč se někteří z nás při cestě za „lepším já“ cítí paradoxně hůř, méně spokojení anebo méně dokonalí? Budeme mluvit o tom, kdy máme v seberozvoji nastavená přísná měřítka, neosobní cíle a jak zapomínáme na význam regenerace. Klademe si otázky, jestli může seberozvoj vést až k pocitům podobným vyhoření? A kdy nás naopak vzdaluje od nás samotných? Zamyslíme se i nad tím, jak touha po univerzální dokonalosti, o které často mluví nebo píší druzí, může způsobit, že ztrácíme přehled o tom, čeho si vlastně přejeme docílit? Pak je vlastně i těžké zjistit, jestli se zlepšujeme, že? Tenhle díl je pro všechny, kteří mají doma 0 i 100 knih o seberozvoji, pro každého kdo regeneruje, ale i ty kteří jsou ze seberozvoje vyčerpaní nebo dokonce otrávení. A také pro ty, kteří právě hledají odpověď na to, co pro ně osobně seberozvoj znamená. Své zpětné vazby neváhejte posílat na: podcast@psycholozkyvzupanu.cz A neváhejte sledovat náš IG @psycholozkyvzupanu. Nejdůležitější zdroje 34. epizody: Duus, R. & Cooray, M. (2015, June 22)…

People in this episode

Host: Psycholožky v županu

Topics covered

• self-development
• mental health
• personal growth
• burnout
• regeneration
• well-being

Keywords

• self-development
• personal growth
• mental health
• burnout
• regeneration
• well-being
• self-care

Mentioned in this episode

Organizations: Harvard Business Review, The Sydney Morning Herald

More episodes of Psycholožky v županu

• #41 Rodiče mileniálů vs. mileniálové v roli rodičů: V čem se liší a v čem se mohou navzájem obohatit · June 1, 2026 · 51 min
• #40 🔒BONUS: Pravda nebo necitlivost? Když se za upřímnost schovává útok · May 20, 2026 · 2 min
• #38 Bouřlivé vztahy: opravdu chceme lásku jako z filmu? · May 1, 2026 · 52 min
• #37 🔒BONUS: Moje tělo, tvoje věc? Komentování vzhledu druhých na sítích i mimo něj a jak reagovat · April 28, 2026 · 2 min
• #36 🔒 BONUS: Psychohygiena bez tlaku a s principy, které fungují dlouhodobě · April 28, 2026 · 1 min
• #35 Největší chyby moderní psychohygieny: proč nám není líp, i když se snažíme · March 31, 2026 · 40 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Psycholožky v županu podcast page.