Laura Pineau, l'ultra à la verticale
About this episode
Laura Pineau discusses her achievements in ultra-climbing and the challenges of extreme sports.
Laura Pineau est l’invitée de ce nouvel épisode de Queen of the Mountains. Figure montante de l'escalade et athlète de l'extrême, Laura redéfinit les limites de la verticalité en important les codes de l'ultra-endurance sur les plus hautes parois du monde. Surnommée "Mademoiselle Fissure", elle nous raconte comment sa quête d'engagement l'a menée des falaises du Sud de la France aux Big Walls mythiques du Yosemite. Dans cet échange, Laura nous plonge au cœur de son exploit de juin 2025 : la Yosemite Triple Crown. En duo avec l’Américaine Kate Kelleghan, elle est devenue la première femme à enchaîner le Mont Watkins, El Capitan et Half Dome en moins de 24 heures. Un périple de 2200 mètres d'escalade et 30 kilomètres de course d'approche bouclé en 23h36, où la gestion de l'effort se rapproche d'un ultra-trail de 100 kilomètres. Elle partage également les coulisses de son défi "100 grandes voies de Provence", un périple de 43 jours où elle a gravi plus de 17 000 mètres de dénivelé. Pour tenir ce rythme effréné de 10 à 20 heures d'activité quotidienne, elle a dû calquer sa nutrition et sa récupération sur celles des ultra-traileurs. Au programme de cet épisode : ➡️ L'ultra-escalade…
People in this episode
Guest: Laura Pineau
Topics covered
- ultra-escalade
- nutrition
- gestion de la peur
- ultra-endurance
- escalade
- performance sportive
Keywords
- ultra-endurance
- escalade
- Yosemite Triple Crown
- nutrition
- gestion de l'effort
- Kilian Jornet
- Big Walls
- performance
- Mademoiselle Fissure
Mentioned in this episode
Books & works: Queen of the Mountains
Places: Yosemite, Provence
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