Meditación de gratitud antes de dormir

About this episode

The episode discusses a gratitude meditation practice to reflect on the day before sleeping.

¡Me encanta esta práctica! Consiste en hacer un recuento de tu día para apreciar y agradecer todo lo vivido cada día. Valorar las cosas simples para descansar con una sonrisa. Te recomiendo hacerla por la noche antes de dormir. Descubre meditaciones y audios exclusivos en mi podcast secreto. Info acá: https://www.patreon.com/c/queridopedro

People in this episode

Host: Pedro Campos

Topics covered

• gratitude
• meditation
• self-reflection
• night routine
• appreciation

Keywords

• gratitude
• meditation
• night routine
• self-improvement
• appreciation

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