About this episode

The episode discusses the rapid improvement of mountain running records due to five key factors.

TRAIL RUNNING RECORDS: CARRERAS DE MONTAÑA, MÁS RÁPIDAS CADA DÍA. Nuestra sección TRAIL RUNNING presenta una fotografía muy reveladora del momento actual de las carreras de montaña. Si llevas casi veinte años siguiendo este deporte desde dentro, como me ocurre a mí, verás como los récords están cayendo a una velocidad que no habíamos visto nunca. Sea en Zegama, Sierre-Zinal, UTMB, Canfranc, Western States, Penyagolosa o los 101 de Ronda. Lo vemos además en recorridos clásicos donde durante mucho tiempo parecía que el crono había encontrado ya su frontera natural. Vamos con la confluencia de cinco factores clave, que lo explican, según Mayayo. La respuesta, después de muchos años siguiendo este deporte desde Zegama hasta Chamonix, desde los Alpes suizos hasta los Picos de Europa y la Sierra de Guadarrama, creo que no debe reducirse a una sola causa, sino a la suma de cinco claves que explican esta aceleración de las carreras de montaña: Mejora material, ciencia del entrenamiento, profesionalización trail, revolución nutrición y ampliación del deporte. Ese quinteto forma hoy una tormenta perfecta que permite correr más rápido durante más tiempo y llegar menos destruido a meta. No…

People in this episode

Host: Mayayo

Topics covered

• trail running
• mountain races
• records
• training science
• nutrition
• professionalization

Keywords

• trail running records
• mountain races
• training improvements
• nutrition revolution
• professionalization of trail

Mentioned in this episode

Organizations: CARRERASDEMONTANA.COM

Places: Zegama, Sierre-Zinal, UTMB, Canfranc, Western States, Penyagolosa, 101 de Ronda, Alpes suizos, Picos de Europa, Sierra de Guadarrama

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