La dernière danse : Yohan Durand à l'assaut de son dernier grand défi sur marathon !
About this episode
Yohan Durand embarks on his final marathon challenge with a focus on performance and preparation.
Il enfile ses baskets et attache ses lacets pour un dernier grand frisson. Yohan Durand, notre maitre Yodu national, se lance dans le dernier grand défi sur route de sa carrière. Objectif : une vraie performance au marathon de Valence, le 6 décembre prochain ! RMC Running va vous faire vivre cette aventure dans sa nouvelle opération : "La dernière danse". Durant ces nombreuses semaines de préparation, Yohan va pousser sa préparation au maximum pour aller chercher un chrono énorme à 41 ans. Et pour cela, RMC Running l'encadre d'une grande équipe : Alice Michel notre diététicienne-nutritionniste, les laboratoires Enduraw spécialisés dans l’optimisation de la performance par la DATA et Lucis, organisme spécialisé dans les bilans des traitements sanguins. Rien ne sera laissé au hasard ! Mais évidemment Yodu ne fera pas ça tout seul, Benoit va également se livrer au jeu et pousser tous les curseurs à fond !
People in this episode
Guest: Yohan Durand
Topics covered
- marathon
- preparation
- performance
- nutrition
- running
- fitness
Keywords
- marathon
- Yohan Durand
- Valence
- performance
- nutrition
- fitness
- preparation
Mentioned in this episode
Organizations: Enduraw, Lucis
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