Marathon de Paris : le grand bilan de l'aventure et la gestion du "marathon blues"

Marathon de Paris : le grand bilan de l'aventure et la gestion du "marathon blues"

From RMC Running by RMC

April 21, 2026 · 1h 6m · Episode 530

About this episode

The episode discusses the aftermath of the Paris Marathon, including reflections on the race, recovery tips, and future running plans.

Clap de fin de l'opération marathon de Paris pour la Team RMC Running ! Dans cet épisode spécial, Benoît Boutron et Yohan Durand font le bilan de trois mois d’aventure avec Awa, Sophie, Adel, Max, Robin et Jean-Louis. Marathon blues, envie de recourir trop vite, gestion des blessures, rôle du coach Flo Idziak et de MyRunningClub : chacun revient à froid sur sa course et sa préparation. On se projette aussi sur la suite, entre dossards à l’étranger, nouveaux marathons, semis, trails et défis en famille. Comment bien récupérer, capitaliser sur sa prépa et ne pas se blesser dans le mois qui suit ? Tous les conseils de Yodu pour bien gérer l’après-marathon.

People in this episode

Hosts: Benoît Boutron, Yohan Durand

Guests: Awa, Sophie, Adel, Max, Robin, Jean-Louis

Topics covered

  • Marathon de Paris
  • marathon blues
  • gestion des blessures
  • préparation marathon
  • récupération

Keywords

  • Team RMC Running
  • coach Flo Idziak
  • MyRunningClub
  • dossards à l'étranger
  • nouveaux marathons
  • semis
  • trails
  • défis en famille

Mentioned in this episode

Products: MyRunningClub

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