About this episode

Anaïs Quemener discusses her transition to high-level marathon training after motherhood and her ambitions to break the sub 2h30 barrier.

Championne de France du marathon pour la 3e fois il y a quelques semaines, Anaïs Quemener a basculé à plein temps dans le haut niveau. Au micro de Benoit Boutron et Yohan Durand, elle détaille sa transition (80 à 140 km/semaine), l’impact du sommeil, le run poussette, la reprise du renfo et la stratégie pour retrouver vitesse et confiance. Peut-on revenir au plus haut niveau après une grossesse ? Comment concilier vie de maman, entraînement de marathonienne et nouveau statut d’athlète professionnelle ? Grâce à son "nouvelle vie", Anaïs Quemener dévoile ses grandes ambitions, à commencer par briser la barre du sub 2h30. Dans le bon plan matos, tente de remporter ton cycliste de running avec des multiples poches de la marque "annsoavocado-brand". Rendez-vous sur Instagram !

People in this episode

Hosts: Benoit Boutron, Yohan Durand

Guest: Anaïs Quemener

Topics covered

• marathon
• maternity
• performance
• athlete transition
• training
• motherhood
• ambitions

Keywords

• marathon
• Anaïs Quemener
• maternity
• performance
• training
• athlete
• running
• fitness
• ambitions
• health

Mentioned in this episode

Organizations: annsoavocado-brand

More episodes of RMC Running

• Willy, Dara et Benjamin... La RATP à l'assaut du Adidas 10k Paris ! · June 4, 2026 · 37 min
• Le journal de bord de RMC Running : manque de forme et baisse de motivation : comment rebondir ? · June 1, 2026 · 12 min
• La Cabinet de Maître Yodu : comment optimiser le projet familial de boucler un maximum de Majors d'ici 2029 ? Le cas Alexandre ! · May 28, 2026 · 44 min
• Le Journal de bord de RMC Running : comment adapter ses runs avec les grosses chaleurs ? · May 25, 2026 · 16 min
• Reprendre après la blessure : les bons réflexes pour éviter la récidive ! · May 23, 2026 · 46 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the RMC Running podcast page.