Montres connectées : alliées de la performance ou ennemies du plaisir ?

About this episode

Cet épisode explore le rapport des coureurs élites aux montres connectées et comment allier données et sensations.

Fréquence cardiaque, allure, VO2max, prédictions de marathon… Les montres connectées nous donnent tout, tout le temps. Mais que vaut une donnée si on ne comprend pas ce que l’on ressent ? Dans cet épisode, RMC Running accueille le sociologue Nicolas Moreau, qui a étudié le rapport des coureurs élites à leurs montres en les interviewant… en courant. Résultat : ils utilisent très peu de fonctions, s’en servent pour ralentir en récup, et notent encore leurs sensations dans des cahiers. L'occasion de parler seuil, dérive cardiaque, fartlek « au feeling », blessures et théorie du « mauvais jour » en marathon. Comment faire dialoguer chiffres et sensations ? Comment éviter de se dégoûter dès que la courbe de performance s’aplatit ? RMC Running vous montre comment garder la puissance des données, sans renoncer à l’intelligence de votre corps. En fin d'épisode, RMC Running met en avant une action solidaire pour lutter contre le cancer chez l'enfant. L'association "Lisa Forever" organise sa 10e édition à Taverny le 31 mai prochain, avec plusieurs courses au programme (5 à 15km). Pour plus d'informations, rendez-vous sur…

People in this episode

Host: RMC

Guest: Nicolas Moreau

Topics covered

• montres connectées
• performance
• sensations
• sociologie du sport
• marathon
• santé
• solidarité

Keywords

• montres connectées
• performance
• fréquence cardiaque
• VO2max
• marathon
• fartlek
• blessures
• sociologie

Mentioned in this episode

Organizations: Lisa Forever

Places: Taverny

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