قدمهای مرزگذاری های سالم در روابط

About this episode

این اپیزود به بررسی قدم‌های عملی برای مرزگذاری در روابط به هدف سالم‌تر و متعادل‌تر بودن می‌پردازد.

در این اپیزود که در ادامه اپیزود قبل هست به قدمهای عملی برای مرزگذاریها در روابط به هدف سالمتر بودن و متعادل تر بودن روابط میپردازیم. هشت قدم رو با هم بررسی میکنیم که میتونه در طولانی مدت به شما کمک کنه بهتر حریمهاتون رو بشناسید و بهتر بتونید اونها رو در روابط هم مشخص کنید.حتما اما این اپیزود رو بعد از شنیدن اپیزود قبلی ادامه بدید و اگه اونو نشنیدید اول اونو گوش کنید که این قدمها عملی تر باشه. لینک درخواست مشاوره با من ثمین: https://www.whereishomemedia.com/bookingلینک اینستاگرام خانه کجاست:https://www.instagram.com/whereishome.media/لینک سفارش جعبه ابزار روانی:https://www.whereishomemedia.com/productsکانال یوتوب ما :https://www.youtube.com/@whereishomeرسانه ی چند منظوره ی خانه کجاست رسانه ی کاملا آنلاین و مخصوص عزیزان مهاجر فارسی زبان در جای جای دنیاست که پادکست سمتاک هم از شاخه های آن محسوب میشود. در پادکست سمتاک ثمین، که بنیانگزار و چهره ی اصلی رسانه خانه کجاست هست ، از دریچه ی دید خود که روانشناسی مهاجرت هست و همچنین از نتیجه ی تحقیقات خود بر روی مهاجرت و بازخورد مخاطبین عزیز خانه کجاست مباحث را به چالش کشیده و گاها با طنز تلخ و بیان رک به بررسی مسایل روانی و اساسی مهاجرت میپردازد.

People in this episode

Host: ثمین

Topics covered

• مرزگذاری در روابط
• سلامت روان
• تعادل در روابط
• خودشناسی
• مشاوره

Keywords

• مرزگذاری
• روابط
• سلامت
• تعادل
• مشاوره

Mentioned in this episode

Organizations: خانه کجاست, سمتاک, whereishomemedia

More episodes of Samtalk

• فریز روانی در شرایط بحران و یا استرس مزمن · January 21, 2026 · 26 min
• ٣ قدم مهم برای شروع بهتر سال · December 31, 2025 · 29 min
• اینکه خارج شدن از حریم امن نیست داداش! · October 24, 2025 · 39 min
• مغزت بعد از مهاجرت خاموش نمیشه؟ · October 6, 2025 · 38 min
• اثرات مهاجرت روی خلق و خو · September 27, 2025 · 31 min
• اختلال سازگاری- ثمره مهاجرت · September 18, 2025 · 26 min