Selvforståelse i møte med kunstig intelligens

Selvforståelse i møte med kunstig intelligens

From SinnSyn by Psykolog Sondre Risholm Liverød & Acast

March 23, 2026 · 49 min

About this episode

The episode discusses self-understanding in the context of artificial intelligence and its impact on mental health in the workplace.

De fleste organisasjoner snakker om effektivitet, måloppnåelse og prestasjon. Men langt færre snakker om det som egentlig avgjør om mennesker holder ut over tid: hvordan de har det på innsiden. For stress handler sjelden bare om for mye å gjøre. Det handler ofte om for lite rom. For lite rom til å kjenne etter, tenke gjennom, regulere følelser og forstå egne reaksjoner før de setter seg i kroppen – og i arbeidshverdagen. I dag skal vi snakke om selvforståelse i møte med kunstig intelligens . Om hva som skjer når teknologi beveger seg inn i et område som tradisjonelt har vært forbeholdt mennesker: refleksjon, indre liv og psykisk helse. Og denne gangen gjør vi det med et tydelig blikk mot arbeidslivet. For hva hvis psykisk helse på jobb ikke bare handler om fravær av sykdom? Hva hvis det handler om evnen til å være i en aktiv relasjon til sitt eget indre liv – også på kontoret? Om å forstå egne reaksjoner før de blir til sykefravær, konflikter eller sammenbrudd. Bakgrunnen for denne episoden er at jeg og min partner Espen Veierød nylig gjestet Lederpodden, hvor vi snakker nettopp om dette: Hvordan kunstig intelligens kan brukes forebyggende i møte med stress og psykisk slitasje –…

People in this episode

Host: Sondre Risholm Liverød

Guest: Espen Veierød

Topics covered

  • self-understanding
  • artificial intelligence
  • mental health
  • workplace stress
  • reflection
  • emotional regulation

Keywords

  • self-understanding
  • artificial intelligence
  • mental health
  • workplace
  • stress management
  • emotional regulation
  • reflection

Mentioned in this episode

Organizations: BeBalanced.ai, Lederpodden, Acast

More episodes of SinnSyn

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the SinnSyn podcast page.