About this episode

Melina and Hanna discuss their recent experiences and how to find presence in a busy everyday life.

Melina har vært på forskningskonferanse og Hanna har vært på profiltur med managementet sitt. I tillegg toucher vi inn på hvordan vi kan finne tilstedeværelse i en hektisk hverdag. God lytt!    20% rabatt til RUN.OSLO.RUN: https://www.ticketmaster.no/event/2035648844?CL_ORIGIN=ORIGIN2   Bli med Hanna og Melina på tur til Rhodos 3.-10. mai!  SHAPE UP LØP&PILATES:  https://www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/shape-up-training-trip LØPESTERK med Melina:  melinamagulas.no SHAPE UP med Hanna:  hannasundquist.no See omnystudio.com/listener for privacy information.

Sponsors

RUN.OSLO.RUN

More episodes of Sporty mama

• 197. Skal du delta på et løp? Hør denne! · April 23, 2026 · 38 min
• 196. Blå under øynene, race recap og kjendiser på løpetur · April 14, 2026 · 47 min
• 195. Alt du trenger for å komme i gang med løpinga · April 7, 2026 · 34 min
• 194. Sunnere påskeegg + hvordan få fred i topplokket? · March 31, 2026 · 43 min
• 192. Få maks utbytte av økta i tidsklemma! Konkrete tips🔥 · March 18, 2026 · 42 min
• 191. Kjendismiddag, festrøyk, karrierebrems og usynlige arbeidsoppgaver · March 11, 2026 · 58 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Sporty mama podcast page.