36: Kendi hikayeni baştan yazabilir misin?

36: Kendi hikayeni baştan yazabilir misin?

From Terapist Koltuğu by Merve Başibüyük

December 21, 2025 · 14 min

About this episode

Bu bölümde, olayları sadece kendi penceremizden görmenin yarattığı duygusal sıkışmışlık ve duygusal zekanın bu noktadaki rolü ele alınıyor.

İnatçı Duyguları Düzenlemek webinarına buradan kayıt olabilirsiniz: ⁠⁠ https://tr.ee/thlDGw Bu bölümde, olayları sadece kendi penceremizden görmenin yarattığı duygusal sıkışmışlık ve "duygusal zekanın" bu noktadaki kurtarıcı rolü ele alınıyor. Hayatımızın senaristi ve yönetmeni olarak, kendimize anlattığımız "mağduriyet" veya "haksızlık" temalı hikayelerin bizi nasıl aynı döngülere hapsettiği anlatılırken; perspektifimizi genişletmenin bizi nasıl özgürleştirebileceği üzerinde duruluyor. Chapters 00:00 Farklı Karakterlerin Gözünden Aynı Hikaye 01:26 Kendi Hikayemizin Baş Kahramanı Olmak 02:28 Duygusal Zeka: Perspektife Alan Açmak 03:19 Kendi Gerçekliğinde Sıkışıp Kalmanın Bedeli 04:21 Hikayelerdeki Tekrar Eden Mağduriyet Temaları 07:38 Perspektifi Değiştirerek Hikayeyi Baştan Yazmak İlk kitabım "Hayatla Bir Anlaşma" çevrimiçin ve fiziksel tüm kitapçılarda! İlişkilerde Kaygıyla Başa Çıkmak için:https://bit.ly/4pc3oXG Sağlıklı Sınırlar Eğitimi için:https://bit.ly/43jRqBX Manipülasyon ve Eleştiriyle Başa Çıkmak Eğitimi için:https://bit.ly/3YObMBZ Diğer tüm kayıtlı kurslar ve dahası için:https://bit.ly/3XdOowB Bu bölüm reklam içermektedir.

People in this episode

Host: Merve Başibüyük

Topics covered

  • duygusal zeka
  • perspektif
  • hikaye anlatımı
  • mağduriyet
  • özgürleşme

Keywords

  • duygusal zeka
  • hikaye
  • perspektif
  • mağduriyet
  • özgürleşme
  • duygusal sıkışmışlık

Mentioned in this episode

Organizations: İnatçı Duyguları Düzenlemek

Books & works: Hayatla Bir Anlaşma

More episodes of Terapist Koltuğu

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Terapist Koltuğu podcast page.