Így hat a mentális állapotodra az, hogy milyen a bőröd

About this episode

The episode discusses the connection between skin condition and mental well-being, featuring insights from psychologist Bartók Réka.

A bőrünk állapota komolyan hatással lehet a lelkiállapotunkra, hiszen két szervesen összefüggő területről van szó. Nem csak a bőrünk tükrözi vissza a lelkiállapotunkat, hanem fordítva is igaz: a bőrünk állapota, akár jó, akár rossz, az hatással lehet arra, hogyan érezzük magunkat belül. Így a bőrápolás és a lelki jóllét komoly összefüggésben állnak.Bartók Réka pszichológus segített nekünk eligazodni a témában, és mesélt arról, hogyan hathat a lelkünkre az, ha ápoljuk a bőrünket.

People in this episode

Guest: Bartók Réka

Topics covered

• mental health
• skin care
• well-being
• psychology
• self-care

Keywords

• mental state
• skin health
• psychology
• self-esteem
• wellness

More episodes of Testkép

• Perinatális gyász, testkép, nőiesség és újrakezdés – Filákovity Radojka a Testkép podcastban · June 11, 2026 · 52 min
• Az egészséged nem egyetlen döntés: étkezéstől a szűrővizsgálatokig - TESTKÉP podcast · June 4, 2026 · 55 min
• "Nem kell extrém dolgokat véghez vinni ahhoz, hogy legyél valaki" - Vincze Zsófi terepultrafutó, futóedző a Testkép podcastben · May 20, 2026 · 48 min
• Nem kell félni a nagyobb súlyoktól: tónusos karizom, erős váll - Testkép izom spinoff 3. rész · May 13, 2026 · 23 min
• A lapos has igazi titka: core izmok fejlesztése - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 2. rész · May 8, 2026 · 21 min
• Farizom aktiváció: ezért nem épül, hiába edzel - TESTKÉP podcast Izom-spinoff 1. rész · April 30, 2026 · 23 min