Conversations du coeur #22: Le Microbiome

About this episode

This episode explores the significant influence of the microbiome on mood, appetite, sleep, and concentration.

Votre intestin ne chuchote pas. Il influence activement l’humeur, l’appétit, le sommeil et la concentration grâce à une communication constante et bidirectionnelle avec le cerveau. Dans cet épisode, nous décortiquons ce lien à l’aide d’une science claire et pratique. Nous expliquons ce que sont les microbiotes, ce que signifie réellement le microbiome, et pourquoi les plus petits organismes de votre côlon peuvent avoir des effets majeurs sur votre énergie quotidienne, votre clarté menta...

People in this episode

Host: Dr. Jules Cormier

Topics covered

• microbiome
• gut health
• brain-gut connection
• nutrition
• mental health

Keywords

• microbiome
• gut
• health
• nutrition
• brain
• mood
• energy

More episodes of The Dr. Jules Plant-Based Podcast

• From The Heart #23: How To Spot Bad Science In Wellness Claims · June 10, 2026 · 23 min
• The Eye Doctor Prescribed Kale · June 7, 2026 · 24 min
• Les protéines végétales comparées aux protéines animales · May 31, 2026 · 40 min
• Conversations Du Coeur #21: Une histoire de résilience · May 27, 2026 · 18 min
• Stop Stressing About Microplastics And Check Your Blood Pressure · May 24, 2026 · 24 min
• Conversations Du Coeur #20: L'exercice comme médicament · May 20, 2026 · 21 min