Conversations du coeur #22: Le Microbiome
About this episode
This episode explores the significant influence of the microbiome on mood, appetite, sleep, and concentration.
Votre intestin ne chuchote pas. Il influence activement l’humeur, l’appétit, le sommeil et la concentration grâce à une communication constante et bidirectionnelle avec le cerveau. Dans cet épisode, nous décortiquons ce lien à l’aide d’une science claire et pratique. Nous expliquons ce que sont les microbiotes, ce que signifie réellement le microbiome, et pourquoi les plus petits organismes de votre côlon peuvent avoir des effets majeurs sur votre énergie quotidienne, votre clarté menta...
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