188. Nycklarna som avgör om du lyckas med dina hälsomål.
About this episode
Lina Lagom discusses the keys to achieving health goals, focusing on mindset and personal standards.
I det här avsnittet pratar jag om nycklarna som faktiskt avgör din framgång när det kommer till dina hälsomål. Inte bara vad du ska göra- utan vem du behöver bli, hur du behöver tänka och vilka standards du behöver sätta för att resultaten ska kännas möjliga, hållbara och lättare. För sanningen är: du kan ha den bästa planen i världen, men om ditt mindset, dina val och din självbild fortfarande drar dig tillbaka till gamla mönster, kommer du fortsätta börja om. Det jag säger i början kanske förvånar men oj vad det är viktigt :-)
More episodes of TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM
- 191. Frågeasvnitt med Lina Lagom
- 190. Gravid, tillbaka, 10 kilo lättare – Alicia om varför lagom-metoden håller över tid
- 189. Masterclass- sommarformen inifrån och ut.
- 187. Så här skapar du sommarformen inifrån och ut
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM podcast page.