190. Gravid, tillbaka, 10 kilo lättare – Alicia om varför lagom-metoden håller över tid
About this episode
Alicia shares her journey of using the Lagom method to lose weight and manage motherhood.
I dagens avsnitt av podden "Tänk dig hälsosam" får du möjlighet att lyssna på Alicias story. Hur hon gick mitt program för några år sedan för att bli gravid och hur hon nu med två små barn under våren fräschat upp minnet i Lagom metoden. Hon pratar om lättheten att tappa 10 kilo, inställingen som får det att fungera i kaos och ger även konkreta tips på hur hon gör i en vardag där mycket sker på samma gång.
More episodes of TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM
- 191. Frågeasvnitt med Lina Lagom
- 189. Masterclass- sommarformen inifrån och ut.
- 188. Nycklarna som avgör om du lyckas med dina hälsomål.
- 187. Så här skapar du sommarformen inifrån och ut
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the TÄNK DIG HÄLSOSAM MED LINA LAGOM podcast page.