About this episode
Pia shares personal insights on time management and offers practical tips for reducing stress and improving structure in life.
Pia gets personal og åpner opp om ståa den siste tiden, og hvorfor det nå er på tide med noen endringer. Noen av dem innebærer en liten sort bok (de som vet, de vet ), men også et større behov for mer struktur og bedre tidsstyring. Vi dykker ned: Time management Time blocking Fordeler og ulemper med manuell vs digital kalender Mobilbruk og digitale distraksjoner Parkinson’s Law (hvorfor tidsfrister styrer innsatsen) Psykologien bak prokrastinering, og hvordan unngå det Dette er episoden for deg som ønsker mindre stress, mer overskudd og et liv med mindre kaos. Her får du mange konkrete tips og personlige erfaringer (på godt og vondt) du kan bake inn i eget liv fra og med i dag! God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
People in this episode
Host: Pia
Topics covered
- time management
- time blocking
- digital distractions
- procrastination
- stress reduction
- personal experiences
Keywords
- time management
- time blocking
- digital calendar
- Parkinson's Law
- procrastination
- stress
- structure
- personal experiences
Mentioned in this episode
Organizations: Acast
More episodes of Treningspodden
- Ukas Treningsdagbok #13 · June 10, 2026 · 14 min
- Race Report, FunMaxing og 6 gode løpetips · June 7, 2026 · 1h 3m
- Ukas Treningsdagbok #12 · June 3, 2026 · 15 min
- Eksplosiv styrketrening, hvordan naile din første pull up og næringsinntak under løp · May 31, 2026 · 48 min
- Ukas Treningsdagbok #11 · May 27, 2026 · 14 min
- Ukas treningsdagbok #10 · May 20, 2026 · 22 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Treningspodden podcast page.