About this episode
The episode shares insights and experiences from the past training week, highlighting both challenges and breakthroughs.
Velkommen til spalten der vi deler små glimt fra treningsuka som har vært. Her får du høydepunkter, oppturer og nedturer, små aha-opplevelser og ærlige innblikk i hvordan treningshverdagen faktisk ser ut. Denne uka bærer preg av to slitne kropper og hoder som har kjørt på med x antall hviledager på hver sin kant, og likevel hatt noen solide aha øyeblikk og kvalitetsøkter mellom slaga. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Topics covered
- training
- exercise
- personal experience
- wellness
- self-improvement
Keywords
- training diary
- aha moments
- exercise highlights
- wellness journey
- personal training
More episodes of Treningspodden
- Ukas Treningsdagbok #13 · June 10, 2026 · 14 min
- Race Report, FunMaxing og 6 gode løpetips · June 7, 2026 · 1h 3m
- Ukas Treningsdagbok #12 · June 3, 2026 · 15 min
- Eksplosiv styrketrening, hvordan naile din første pull up og næringsinntak under løp · May 31, 2026 · 48 min
- Time management: våre beste tips og verste vaner · May 24, 2026 · 58 min
- Ukas treningsdagbok #10 · May 20, 2026 · 22 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Treningspodden podcast page.