[FR] Calisthenics, Dépression & HYROX avec Flo Marrec | #398

[FR] Calisthenics, Dépression & HYROX avec Flo Marrec | #398

From Upside Strength Podcast by Sean Seale

May 17, 2026 · 1h 54m · Episode 398

About this episode

The episode discusses calisthenics, its relation to depression, and the HYROX competition with guest Flo Marrec.

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People in this episode

Host: Sean Seale

Guest: Flo Marrec

Topics covered

  • calisthenics
  • depression
  • HYROX
  • endurance training
  • mental health
  • sports identity

Keywords

  • calisthenics
  • depression
  • HYROX
  • endurance
  • sports identity
  • recovery
  • mental health

Sponsors

All You Need Nutrition

Mentioned in this episode

Organizations: Upside Strength, Training Therapy

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