About this episode

Nicolas Renier discusses combat sports teaching methods, injury prevention, and athlete development.

SPONSORS : 👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction. https://bit.ly/allyouneednutrition 🎁 Découvre le Paradoxe de la Haute Intensité et les Zones Cardio (Guide Gratuit) : https://academy.upsidestrength.com/guide-zones-fr 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength : https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance --- INVITÉ : Nicolas Renier est professeur de Luta Livre, fondateur du NRFight Club à Paris et vétéran ADCC à 6 reprises. Depuis plus de 15 ans, il développe des clubs de sports de combat, forme des pratiquants et accompagne également des professeurs souhaitant structurer leur enseignement, fidéliser leurs élèves et vivre de leur passion. Installé entre la France et le Brésil, il partage régulièrement son expérience autour du NoGi, du MMA, de la pédagogie et de la performance durable. --- CHAPITRES : 0:00 - La prépa physique dans les arts martiaux : fausse bonne idée ? 0:57 - Nicolas Renier : 25 ans de Luta Livre, compétiteur vs pratiquant 2:51 - Mélanger les niveaux en club : pourquoi tout le monde y perd 4:33 - S'inspirer des sports matures pour moderniser…

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