
About this episode
En este episodio se explora cómo distinguir entre la necesidad de autorregulación personal y la necesidad de cambios en el contexto de vida.
Desbloquea cupón de $33 USD para CABLE A TIERRA | 23 de marzo 2026: Haz click aquí En este episodio te explico cómo distinguir cuándo necesitas autorregulación y trabajo interno, y cuándo tu malestar es una señal de que el contexto necesita cambios reales. Incluye un test rápido y ejemplos claros para que encuentres tu 80% y dejes de usar la calma como curita.
People in this episode
Host: Alejandra Freile
Topics covered
- autorregulación
- trabajo interno
- malestar
- cambios contextuales
- test rápido
- calma
Keywords
- autorregulación
- malestar
- cambios
- test
- calma
Sponsors
CABLE A TIERRA
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Products: CABLE A TIERRA
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