About this episode

The episode discusses what not to do during hot weather training and addresses concerns about training duration and injury risks.

Wat zijn de no-go's met warm weer? Is het schadelijk om langer dan 90 minuten te trainen? En hoe vaak mag je maxen zonder dat je geblesseerd raakt? Sneller resultaat? Start met onze coaching: IGNITE9.nl ⭐️ beoordeeld met een 9,6 met 223 reviews ! 🥵 Podcast met Coen Bongers over hitteberoerte 🧃 Artikel over sportvoeding 🏃 Video over loopscholing Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl

People in this episode

Host: Jeroen van der Mark

Guest: Coen Bongers

Sponsors

IGNITE9.nl

Mentioned in this episode

Organizations: FIT.nl

More episodes of Voor een fitter en gezonder leven

• Can you perform in a calorie deficit? What the science really says - Jose Areta, PhD. · July 14, 2026 · 59 min
• #327: Hoeveel intervaltraining per week is optimaal? · July 10, 2026 · 29 min
• #325: 5 grootste fouten bij droogtrainen · June 30, 2026 · 15 min
• #324: Social media: geluk of GIF? · June 19, 2026 · 24 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Voor een fitter en gezonder leven podcast page.