273: Vom Drama-Dreieck ins Resilienznetz: Wie du Menschen aus der Opferrolle begleitest
About this episode
In this episode, Katja Michalek discusses how to help people move from a victim mentality to empowerment using resilience strategies.
Zusammenfassung Willkommen zu einer neuen Folge von Wandelstark – mit resilienten Netzwerken zu wahrem Leadership . In dieser Episode nimmt dich Katja Michalek mit in einen Ausschnitt ihres „Resilienz Lunch & Learn" Formats, in dem sie eine inspirierende Hörerfrage von Rebecca beantwortet: Gibt es einen magischen Satz, der Menschen hilft, aus der Opferrolle herauszufinden und in ihre Kraft zu kommen? Katja erklärt zunächst die Mechanismen des sogenannten Drama-Dreiecks – bestehend aus Opfer, Retter und Täter – und zeigt auf, wie leicht wir in dieses Muster unbewusst hineinrutschen. Die Lösung? Der bewusste Wechsel vom Drama-Dreieck hinein in das Resilienznetz , ein Modell, das auf sieben Resilienzfaktoren basiert. Mit konkreten, erprobten Satzimpulsen gibt Katja den Hörer:innen praxistaugliche Werkzeuge an die Hand, um anderen – und sich selbst – in schwierigen Situationen wirklich zu helfen, ohne in alte Muster zu verfallen. Es geht um Selbstwirksamkeit, Perspektivwechsel, emotionale Validierung und um die Fähigkeit, Verantwortung bewusst zu übernehmen. Eine Episode voller praktischer Impulse und emotionaler Tiefe – für Führungskräfte, Coaches und alle, die Menschen durch Wandel…
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