本集探討咖啡和茶對於預防失智症的影響,並解析JAMA期刊的相關研究結果。
KUMON Podcast《從學會到會學》 💙解鎖自學力:化被動為主動 💛教養不煩惱:掌握教養關鍵 💜超越滿分:榜樣啟發可能 ❤️教育未來式:AI時代能力趨勢 5/18-5/30 免費體驗招生中,立即預約 https://fstry.pse.is/8ynb5x —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入優惠碼「bluepig」享全品項95折優惠! 點我購買▶ https://www.phargoods.com/ --- ⟡ 支持蒼藍鴿產出Podcast ➤ https://open.firstory.me/join/bluepigeon0810 ⟡ 信箱 ➤ bluepigeonn@gmail.com --- 【各段重點】 00:00 喝咖啡會致癌?喝咖啡會骨質疏鬆? 02:16 全球最頂級的醫學期刊有哪些?可信度高嗎? 03:23 JAMA研究重點解析:咖啡、茶與失智/認知功能 06:28 咖啡的劑量建議要喝多少?越多真的越好嗎? 09:55 咖啡為什麼可能保護大腦?關鍵成分是什麼? 13:11 喝咖啡的注意事項 #咖啡 #咖啡因 #茶 #儀式感 #昏沉 #想睡覺 #沒精神 #致癌 #骨質疏鬆 #JAMA研究 #喝茶 #茶葉 #無咖啡因 #Decaf #保護大腦 #預防失智 #失智症 #咖啡的劑量 #超商拿鐵 #超商咖啡 #咖啡因攝取 #抗氧化物 #綠原酸 --- ⟡ 更多醫學知識: 蒼藍鴿著作 ➤ https://reurl.cc/WA7lpL Instagram ➤ https://reurl.cc/ygvba8 Youtube ➤ https://reurl.cc/gm6bb7 Powered by Firstory Hosting
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