喝咖啡跟茶防失智! JAMA期刊重磅證實 | 閒聊EP210

喝咖啡跟茶防失智! JAMA期刊重磅證實 | 閒聊EP210

From 蒼藍鴿的醫學通識 by 蒼藍鴿

March 2, 2026 · 18 min

About this episode

本集探討咖啡和茶對於預防失智症的影響,並解析JAMA期刊的相關研究結果。

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People in this episode

Host: 蒼藍鴿

Topics covered

  • 咖啡
  • 失智症
  • 認知功能
  • 健康
  • 研究

Keywords

  • 咖啡
  • 失智症
  • JAMA研究
  • 認知功能
  • 保護大腦
  • 咖啡因
  • 健康

Sponsors

藥師健生活

Mentioned in this episode

Organizations: KUMON, FMTaiwan, Firstory Podcast

Books & works: JAMA

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