Как ничего не делая улучшить свою жизнь

Как ничего не делая улучшить свою жизнь

From Чай с психологом by Egor Egorov

October 27, 2025 · 34 min · Season 7 · Episode 4

About this episode

В этом эпизоде обсуждаются маленькие решения, которые могут значительно улучшить различные аспекты жизни.

В разных областях нашей жизни мы можем сделать так, чтобы маленькие решения давали непропорционально большой эффект . Я расскажу, как это работает и какие ошибки чаще всего мешают людям, когда речь идет о психике, ментальном и физическом здоровье, о еде и пищевом поведении, об отношениях, работе, личном развитии и хобби. В каждом блоке вы найдете простые шаги, которые можно попробовать уже сегодня. _____ Партнер выпуска ЯНДЕКС.ЛАВКА. По промокоду VECHER — приятная скидка на заказ: https://lavka.yandex.ru/ Реклама. ООО «ЯНДЕКС.ЛАВКА». ОГРН 1187746479250, ИНН 9718101499, erid: 2SDnjf458sh _____ YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay _____ * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

People in this episode

Host: Егор Егоров

Topics covered

  • психология
  • ментальное здоровье
  • физическое здоровье
  • пищевое поведение
  • отношения
  • личное развитие

Keywords

  • психология
  • здоровье
  • отношения
  • развитие
  • пищевое поведение
  • ошибки

Sponsors

ЯНДЕКС.ЛАВКА

Mentioned in this episode

Organizations: Instagram, Facebook

Places: Россия

More episodes of Чай с психологом

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Чай с психологом podcast page.